在一般的临床中,大约有百分之五十的症状是心因性的,或者是伴有大量心理因素的。大量的观察和调查证实,积极的情绪、完善的人格、和谐的人际关系、开朗的性格、清晰的思路等等,已不容置疑地被认为有助于防病、抗病和健康长寿。
心理疗法又称为“心理治疗”、“精神治疗”,是心理卫生科学防治心理疾病的重要方法和手段。心理疗法可以分为两类,一类是心理分析治疗法。此法以外显症状作为线索,来探求追查他所潜隐的心理问题,披露患者内心深处所潜藏隐伏的问题,患者本人了解并接受这种隐私的病因后,心理失常就可以解除。另一类是行为治疗法。这种方法以心理失常患者表现于外部的、失常行为的外显特征作为治疗的目标,给予直接治疗。心理疗法的总目标是改变一个人的属于心理失常的人格。在运用心理疗法时要对心理疗法充满信心,要坚持“治疗”下去,持之以恒,当某一种方法收效不大或看不出什么显著效果时,不妨改用另一种方法。也可以几种方法交替使用,或者是同时使用。如果你扮演“医生”的角色,对朋友或亲人进行心理治疗时,最重要的是要让对方对你产生信任感,亲切感和安全感。
下面介绍几种心理疗法。
一、冥想放松法
心理疗法又称为“心理治疗”、“精神治疗”,是心理卫生科学防治心理疾病的重要方法和手段。心理疗法可以分为两类,一类是心理分析治疗法。此法以外显症状作为线索,来探求追查他所潜隐的心理问题,披露患者内心深处所潜藏隐伏的问题,患者本人了解并接受这种隐私的病因后,心理失常就可以解除。另一类是行为治疗法。这种方法以心理失常患者表现于外部的、失常行为的外显特征作为治疗的目标,给予直接治疗。心理疗法的总目标是改变一个人的属于心理失常的人格。在运用心理疗法时要对心理疗法充满信心,要坚持“治疗”下去,持之以恒,当某一种方法收效不大或看不出什么显著效果时,不妨改用另一种方法。也可以几种方法交替使用,或者是同时使用。如果你扮演“医生”的角色,对朋友或亲人进行心理治疗时,最重要的是要让对方对你产生信任感,亲切感和安全感。
下面介绍几种心理疗法。
一、冥想放松法
1 Exxon Mobil 埃克森美孚 美国 炼油
2 Wal-Mart Stores 沃尔玛商店 美国 零售
3 General Motors 通用汽车 美国 汽车
4 Ford Motor 福特汽车 美国 汽车
5 DaimlerChrysler 戴姆勒克莱斯勒 德国 汽车
6 Royal Dutch/Shell Group 皇家荷兰壳牌集团 荷兰/英国 炼油
7 BP 英国石油 英国 炼油
8 General Electric 通用电气 美国 电子电气
9 Mitsubishi 三菱商事 日本 多样化
10 Toyota Motor 丰田汽车 日本 汽车
11 Mitsui 三井物产 日本 多样化
12 Citigroup 花旗集团 美国 金融
13 Itochu 伊藤忠商事 日本 多样化
14 Total Fina Elf 道达尔菲纳埃尔夫 法国 炼油
15 Nippon Telegraph & Telephone 日本电报电话 日本 电信
16 Enron 安然 美国 能源
17 AXA 安盛 法国 保险
18 Sumitomo 住友商事 日本 多样化
19 Intl. Business Machines 国际商用机器 美国 计算机
20 Marubeni 丸红商事 日本 多样化
2 Wal-Mart Stores 沃尔玛商店 美国 零售
3 General Motors 通用汽车 美国 汽车
4 Ford Motor 福特汽车 美国 汽车
5 DaimlerChrysler 戴姆勒克莱斯勒 德国 汽车
6 Royal Dutch/Shell Group 皇家荷兰壳牌集团 荷兰/英国 炼油
7 BP 英国石油 英国 炼油
8 General Electric 通用电气 美国 电子电气
9 Mitsubishi 三菱商事 日本 多样化
10 Toyota Motor 丰田汽车 日本 汽车
11 Mitsui 三井物产 日本 多样化
12 Citigroup 花旗集团 美国 金融
13 Itochu 伊藤忠商事 日本 多样化
14 Total Fina Elf 道达尔菲纳埃尔夫 法国 炼油
15 Nippon Telegraph & Telephone 日本电报电话 日本 电信
16 Enron 安然 美国 能源
17 AXA 安盛 法国 保险
18 Sumitomo 住友商事 日本 多样化
19 Intl. Business Machines 国际商用机器 美国 计算机
20 Marubeni 丸红商事 日本 多样化
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